用香油按摩不易老

作者:    日期:2017-06-10

  衰老是難以抗拒的自然規律。然而,人人都希望自己能青春永駐。近日,美國《健康》雜志最新載文,刊出美國美容、皮膚科等多位專家總結的抗衰老法,讓你容顏不老。

  1.用香油按摩全身。美國康涅狄格州美容專家麗薩·赫德利表示,用香油按摩全身可以提神醒腦,促進血液循環,保持皮膚水分,讓皮膚健康光滑。按摩之后再洗個熱水浴,可以沖走死皮細胞。

  2.少吃白糖。美國加州皮膚科醫生阿瓦·謝姆本博士表示,經過加工的糖(白糖)會加速衰老進程,最終導致皮膚膠原弱化,皺紋眼袋早生。不過,洗浴時可以抓一把白糖涂抹按摩臉部和身體,能使皮膚更光滑。

  3.每天做20分鐘的拉伸鍛煉。美國抗衰老專家麗薩·赫得利表示,每天花20分鐘做做拉伸練習、按摩、平心靜氣和深呼吸,可以舒緩身心壓力,讓人由內而外感到年輕。

  4.曬后涂點維C霜。美國加州坎貝爾皮膚病與健康中心醫學專家阿琳·努德爾曼博士表示,含30%的維生素C護膚霜具有抗氧化功效,有助于皮膚自我修復,與防曬霜配合使用還具有雙重防曬的效果。

  5.吹頭發前抹點護發素。美國紐約市美容專家麗塔·哈澤恩表示,吹頭發前最好不要使定型膠,應該在濕頭發上抹硬幣大小的免洗護發素,然后再吹干頭發,可以讓頭發更順滑,同時具有鎖水的作用,讓人看起來更年輕。

  6.做面膜時順便護手。美國亞利桑那州美容專家克斯頓·科姆斯表示,雙手與面部一樣需要精心護理,做面膜時不妨用多余的美容液涂抹雙手進行護理,平時洗碗、洗衣服時記得帶上橡膠手套.

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